Gestion des entrainements du groupe 3 : débutants
5 participants
Page 1 sur 1
Gestion des entrainements du groupe 3 : débutants
But de cet ensemble de post : faire un suivi des entrainements du groupe 3 pour les entraineurs de ce groupe
Dernière édition par Yannou le Jeu 17 Sep - 1:33, édité 1 fois
Yannou- Nombre de messages : 53
Date d'inscription : 21/10/2008
mercredi 09/09/09
1er entrainement des nouveaux au stade des poissonniers
entraineurs : Xav, Yannou
effectifs : 31 nouveaux
(1) principes de fonctionnement du club et documents associés
(2) Echauffement
(3) Lancers, revers, coup droit, catch, pied de pivot (les bases)
(4) Lancers dans la course : exo : Z
entraineurs : Xav, Yannou
effectifs : 31 nouveaux
(1) principes de fonctionnement du club et documents associés
(2) Echauffement
(3) Lancers, revers, coup droit, catch, pied de pivot (les bases)
(4) Lancers dans la course : exo : Z
Yannou- Nombre de messages : 53
Date d'inscription : 21/10/2008
mercredi 16/09/09
entrainement n°2
entraineurs : Xav, Yannick, Yannou
effectifs gr3 : 22
(0) Prise des coordonnées et pointage
(1) echauffement
(2) revers, coup droit, catch, pied de pivot
(3) exos : Z (2 en parallèle)
(4) Explication des régles de bases des match
(5) 2 petits match en parallele chacun sur une largeur de terrain en 5 contre 5, defense indiv
entraineurs : Xav, Yannick, Yannou
effectifs gr3 : 22
(0) Prise des coordonnées et pointage
(1) echauffement
(2) revers, coup droit, catch, pied de pivot
(3) exos : Z (2 en parallèle)
(4) Explication des régles de bases des match
(5) 2 petits match en parallele chacun sur une largeur de terrain en 5 contre 5, defense indiv
Yannou- Nombre de messages : 53
Date d'inscription : 21/10/2008
Re: Gestion des entrainements du groupe 3 : débutants
Yanou,
Faut aller dormir maintenant!!!
Faut aller dormir maintenant!!!
Yomgui- Nombre de messages : 20
Age : 49
Localisation : Orly
Date d'inscription : 31/08/2008
vendredi 18/09/09
Entrainement à Japy Gr3 seul
Effectifs : 12
Entraineurs : Yannick, Yann
(1) Passes (+ premieres explications de l'upside)
(2) Z
(3) Exo face to face pour la premiere fois avec appel sur les cotés à la fin
(4) Match en defense indiv, premieres notions de placement, 2 handler, un avec disque l'autre en soutien et 3 middle-long (la force n'a pas encore été abordée ...)
Effectifs : 12
Entraineurs : Yannick, Yann
(1) Passes (+ premieres explications de l'upside)
(2) Z
(3) Exo face to face pour la premiere fois avec appel sur les cotés à la fin
(4) Match en defense indiv, premieres notions de placement, 2 handler, un avec disque l'autre en soutien et 3 middle-long (la force n'a pas encore été abordée ...)
Yannou- Nombre de messages : 53
Date d'inscription : 21/10/2008
entrainements mercredi 23 septembre
entrainement groupe 3
entraineurs : Yannou, Antoine A, Donhamy, Yomgui, Le jeune en relais
plus de 30 participants dans ce groupe
(1) fractionné
(2) Lancé
(3) Pratique de l'exo regularité pour la première fois
(4) Matchs : 2 terrains raccourcis dans une moitié de terrain de foot (coupé en longueur) défense indiv
entraineurs : Yannou, Antoine A, Donhamy, Yomgui, Le jeune en relais
plus de 30 participants dans ce groupe
(1) fractionné
(2) Lancé
(3) Pratique de l'exo regularité pour la première fois
(4) Matchs : 2 terrains raccourcis dans une moitié de terrain de foot (coupé en longueur) défense indiv
Yannou- Nombre de messages : 53
Date d'inscription : 21/10/2008
entrainement vendredi 25 septembre
groupe 3 avec groupe 1 à Paul Valery
Entraineur : Yannou avec aide de Vince et Antoine L
environ 15 nouveaux
(1) echauffement
(2) Lancés
(3) Pratique de la fléche pour la première fois
(4) Matchs en défense indiv
Rq : participation de certains aux matchs groupe 1
Entraineur : Yannou avec aide de Vince et Antoine L
environ 15 nouveaux
(1) echauffement
(2) Lancés
(3) Pratique de la fléche pour la première fois
(4) Matchs en défense indiv
Rq : participation de certains aux matchs groupe 1
Yannou- Nombre de messages : 53
Date d'inscription : 21/10/2008
entrainement mercredi 30 septembre
Entraineurs : Yannou, Cyril, ... ?
(1) echauffement/ fractionné
(2) Lancers
(3) Explication de la force
(4) Explication du stack/ recyclage
(5) Matchs avec application de (3) et (4) sur grand terrain (une moitié de terrain de foot coupé dans la longueur) et rotation sur 3 équipes de 10 au moins
(1) echauffement/ fractionné
(2) Lancers
(3) Explication de la force
(4) Explication du stack/ recyclage
(5) Matchs avec application de (3) et (4) sur grand terrain (une moitié de terrain de foot coupé dans la longueur) et rotation sur 3 équipes de 10 au moins
Yannou- Nombre de messages : 53
Date d'inscription : 21/10/2008
Re: Gestion des entrainements du groupe 3 : débutants
Bon, puisque tu lis pas te message tel, avec toto on veut bien se charger du groupe 3. Comme ça, ça permet de tourner un peu.
Yann- Nombre de messages : 89
Age : 48
Localisation : Paris Oberkampf
Date d'inscription : 27/08/2008
Re: Gestion des entrainements du groupe 3 : débutants
je me charge de l'entrainement groupe 3 aussi.
Je dois me reposer (vous comprendrez quand vous aurez mon age...)
Je dois me reposer (vous comprendrez quand vous aurez mon age...)
Le jeune- Admin
- Nombre de messages : 56
Age : 36
Localisation : Bourg-la-reine
Date d'inscription : 20/08/2008
Re: Gestion des entrainements du groupe 3 : débutants
Le stack avec un exo ça me parait super important
xavrevo- Nombre de messages : 194
Date d'inscription : 31/10/2008
reponse a "stack avec un exoé
Pour Josyane, Toto et le Jeune désole j'ai pas vu vos réponses à temps, j'étais pas habitué à avoir du répondant pour ce post ...
Pour Xav : Je suis d'accord avec toi xav !
Sur 1h30 il est parfois difficile d'allier explication exo et temps de match surtout pour 39 personnnes en plus donc ...
Ce mercredi pour les nouveaux apres echauffement et lancers c'est exo de stack ensuite petit match pour les inscrits
Pour Xav : Je suis d'accord avec toi xav !
Sur 1h30 il est parfois difficile d'allier explication exo et temps de match surtout pour 39 personnnes en plus donc ...
Ce mercredi pour les nouveaux apres echauffement et lancers c'est exo de stack ensuite petit match pour les inscrits
Yannou- Nombre de messages : 53
Date d'inscription : 21/10/2008
Re: Gestion des entrainements du groupe 3 : débutants
Je veux bien m'occuper du groupe 3 le 16/10!
Yomgui- Nombre de messages : 20
Age : 49
Localisation : Orly
Date d'inscription : 31/08/2008
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
|
|